Кто-то занимался? Очень интересно, я себе если честно очень смутно представляю как можно в воде заниматься аэробикой. У нас в центре даже есть степ аэробика в воде 
ну честно, не представляю)
АКВА АЭРОБИКА, АКВА СТЕП АЭРОБИКА
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12009-07-30 02:48:22
- Администратор
- Откуда: Великобритания
- Зарегистрирован: 2008-11-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1062
- Уважение: [+33/-0]
- Позитив: [+80/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
25 дней 15 часов - Последний визит:
2011-02-03 19:45:14
Поделиться22009-07-31 16:32:07
- Модератор
- Откуда: Staffordshire UK
- Зарегистрирован: 2008-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 490
- Уважение: [+17/-0]
- Позитив: [+15/-1]
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1975-01-02]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
2010-07-31 15:56:31
Ну я предсталяю, но наверное сама не пошла бы таким заниматься. Ну плавать это одно а аэробику не хочу в воде.
А действует это сильнее чем обычные упражнения потому что в воде мы свой вес не чувствуем и тело кажется легче, а вот нагрузки больше потому что надо еще и сопротивление воды преодолевать, только потом по выходу из воды это ой как чувствуется!
Страница: 1
